日本人の主食はお米やろから､おいしくお米を食べたいやね。
混ぜる食材も特殊なものではなく､ﾀﾞｲｴｯﾄﾌｰﾄﾞとしてよく登場するこんにゃくなのや。
こんにゃくは､弾力性に富み､歯ごたえがあり､独特の食感をもちまんねん。
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元々こんにゃくは､ﾀﾞｲｴｯﾄに向いた食材とされておったんや。
こんにゃくﾀﾞｲｴｯﾄとは､そないなこんにゃくを白米に混ぜ込んで炊くことで日々の主食のｶﾛﾘｰﾀﾞｳﾝをはかる方法や。
お米を炊く時にこんにゃくを混ぜるだけ。
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ほんでこんにゃく入りお米の食感はﾓﾁﾓﾁで､満足感ばっちり。
よく噛んで食べれば効果倍増や。
玄米特有のにおいもなく､おいしく食べることができまんねん。
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ﾀﾞｲｴｯﾄは食事から
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お米とこんにゃくでﾀﾞｲｴｯﾄ
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お米とこんにゃくでﾀﾞｲｴｯﾄ