ダイエットは出来れば短期的に終わらせたい。
リバウンドした後でまたダイエットを行い、もっかい体重を減らしたもののまたリバウンド。
例えば、1食しか食事を取りまへんと体が後飢餓状態になり、次に食事をしたときにはその食事が必要以上に体に溜め込まれ吸収してしまいまんねんわ。
とにかく一瞬でもええから痩せたいちう目的のダイエットならええのやけどアンタ、いつまでもその体重をキープしたければその後を考えていなければ無理な願望や。
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このリバウンドに一層の注意をして自己管理をしていきまひょ。
頑張ってスピードダイエットをしてせっかく体重を減らしてもリバウンドしてしまうと先々のやる気がわきまへん。
ほんで、オノレ自身にダイエットに対してのコンプレックスを抱いてしまう人もいるでっしゃろ。
できる限りリバウンドは抑えたいものや。
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